Kosthold og Ernæring
«Kostholdsprosjektet» i regi av Mental Helse Ungdom er et tredelt prosjekt, som består av en kostholdschat, individuell kostholdsveiledning, samt en instagram- og tiktokkonto kalt «Sunnhjernemat» hvor vi sprer matglede og kostholdsinformasjon du kan stole på.
Følg oss på Instagram og Tiktok
Matglede og evidensbasert kostholdsinformasjon er stikkord for kontoene våre på Instagram og Tiktok. Her vil vi snakke om tanker og følelser rundt mat, spre enkle og digge oppskrifter og spre kostholdsinformasjon du kan stole på. Alt som postes er kvalitetssikret av klinisk ernæringsfysiolog.
SE OPPTAK FRA FAGDAGEN 2022
Mental Helse Ungdom ønsker å sette fokus på sammenhengen mellom ernæring og psykisk helse og arrangerte derfor en fagdag 16. november 2022 med tittelen: Hva er sunn hjernemat, og hvordan bør vi snakke om det?
Det ble gjort opptak under hele fagdagen.
Har du spørsmål?
For spørsmål om kostholdsveiledning:
Elisabeth Andrea Johnsen
E-post: elisabeth.andrea.johnsen@mhu.no
Telefon: 970 07 321
For spørsmål om kostholdschat:
Ida Marie Holm
E-post: ida.marie.holm@mhu.no
Telefon: 416 54 845
