Møt Fredrik Huth Jensen - Mental Helse Ungdom

Fredrik Huth Jensen er 41 år, fra Stavanger, og er eventyrer, miljøarbeider, og nå ambassadør for Mental Helse Ungdom. Med naturen som arena og mot til å gå egne veier, ønsker han å vise at det å være annerledes kan være en styrke, og at mestring, nysgjerrighet og opplevelser kan gjøre en forskjell.

bilde av Fredrik Huth Jensen med hette på, fjell i bakgrunn

Eventyrer med mot til å gå egne veier

Fredrik har aldri hatt noe sterkt behov for å passe inn i en tradisjonell idé om hva det vil si å være «voksen». Han beskriver seg selv som ung til sinns, drevet av nysgjerrighet, opplevelser og et sterkt ønske om å utforske verden. For Fredrik har drømmen alltid vært å være i bevegelse: å reise, lære, oppleve, og å gå sine egne veier, også når de skiller seg fra det forventede.

Gjennom hele livet har han vært dypt fascinert av historie. Ikke bare den vi kjenner og har skrevet ned, men også alle sporene etter liv, kulturer og hendelser vi aldri helt har forstått eller glemt underveis. For Fredrik representerer historien uendelige muligheter og mysterier. Denne nysgjerrigheten har vært en viktig drivkraft bak både reisene og livsvalgene hans.

Å være annerledes har aldri skremt ham. Tvert imot.
"For mange kan det føles vanskelig å skille seg ut, selv om det også kan være en styrke. Å være annerledes gjør at du får flere erfaringer, både gode og krevende, og at du lærer mer om deg selv."
-Fredrik Huth Jensen

Når du tør å stikke deg litt ut

For å forklare hvordan han ser på livet, bruker Fredrik ofte det han kaller hanske-eksempelet. Når han er ute på tur, har han alltid arbeidshansker med seg. Det er nesten alltid pekefingeren som først får hull. Grunnen er enkel: Det er den som stikker lengst ut, som møter verden først.

"Når det går hull i hansken og huden blir bar, blir huden hardere. Fingeren får ikke bare oppleve mer, den blir også sterkere. Sånn ser jeg også på livet. Ikke vær redd for å stikke deg litt ut. Det er nettopp der du får mest erfaring og blir best rustet til å håndtere det som møter deg."
- Fredrik Huth Jensen

Fredrik som går på vidde med full oppakning og stokk

Formet av naturen

Fredrik vokste opp i Stavanger, men barndommen hans var tett knyttet til naturen. Familien hadde hytte på fjellet på Sørlandet, og nesten hver helg ble tilbrakt i skog og fjell. Der fikk han tidlig stor frihet til å utforske, feile og teste egne grenser. Allerede som barn fikk han ansvar og tillit med kniv, øks og sag. Dette er noe han i dag er svært takknemlig for.

"Naturen ble både lekeplass, læringsarena og et sted hvor jeg fant ro."
- Fredrik Huth Jensen

Denne nærheten til naturen har fulgt ham inn i voksenlivet. Fredrik har bodd nesten ti år i utlandet, store deler av tiden i Afrika, hvor han jobbet i bushen med ville dyr. Han er utdannet parkvokter og feltguide, og har hatt ansvar for å beskytte dyreliv i noen av verdens mest sårbare områder.

Fredrik som sitter på en turstol og ser utover vidda

Ekspedisjoner, synlighet og nye veivalg

Gjennom årene har Fredrik besøkt nesten 50 land og gjennomført flere større ekspedisjoner. Blant dem er Expedition Black Caspian i 2022 og The Andes Expedition i 2024/2025, hvor han krysset Sør-Amerika til fots fra Stillehavet til Atlanterhavet. Fellesnevneren for alt han har gjort, er ønsket om å oppleve verden på ekte og det å utfordre seg selv og lære mer om naturen, historien og mennesket.

Akkurat nå er Fredrik nominert til Årets Eventyrer 2025 og har nådd topp 5, noe han er svært stolt av. For ham handler det ikke først og fremst om plasseringen, men om mulighetene synlighet kan gi videre.

"Synlighet er viktig for å kunne skape flere muligheter for samarbeid og sponsorer til fremtidige ekspedisjoner, og derfor betyr stemmene mye akkurat nå."
- Fredrik Huth Jensen

Ved siden av eventyrene jobber Fredrik som miljøarbeider i Stavanger og Sola kommune, en rolle han trives svært godt i. Den siste tiden har også handlet om å komme tilbake etter en skade i hamstringen, noe som har gitt rom for refleksjon, tålmodighet og en viktig påminnelse om å lytte til kroppen.

Fredrik Huth Jensen holder det norske flagge, etter en ekspedisjon

En ambassadør som senker terskelen

Som ambassadør for Mental Helse Ungdom ønsker Fredrik først og fremst å vise at det å være annerledes kan være noe positivt, ja, til og med kult. Han håper å inspirere flere til å følge sine egne mål, også når de virker uvanlige eller urealistiske for andre.

I tillegg brenner han for å få flere ut i naturen. Ikke nødvendigvis på lange ekspedisjoner, men gjennom det enkle og nære: fjellturer, camping, bål, matlaging ute og mestring i skog og fjell. Han stiller gjerne opp på turer for ungdom og unge voksne som ønsker å bli tryggere ute.

"For meg handler det om å senke terskelen og vise at naturen kan være et trygt, inkluderende rom hvor det er plass til alle."
- Fredrik Huth Jensen

Der det er naturlig, ønsker han også å samarbeide lokalt med Mental Helse Ungdom, særlig i Stavanger-området, gjennom uformelle turer og samlinger ute i naturen.

Fredrik som ligger på bakken mens en liten hund koser.

Fremover

I 2026 venter flere spennende reiser hvor Fredrik er reiseleder for blant annet Escape Travel og Carpe Diem, med turer til Nepal, Peru, Kirgisistan og Galápagosøyene. Samtidig trener og forbereder han seg mot en ny, hemmelig ekspedisjon planlagt tidlig i 2027.

"Å kunne dele erfaringene mine og inspirere andre til å være seg selv, våge å være annerledes og utforske naturen, er utrolig meningsfullt. Min erfaring er at det ofte er i det ukjente man finner de største belønningene."
- Fredrik Huth Jensen

Landskapsbilde på kveldstid, med opplyst telt under stjernehimmel

Vil du vite enda mer om Fredrik? Sjekk ut hjemmesiden hans:

Trykk her

Har du noen spørsmål?

Ta kontakt med Thomas Kallerud

[email protected]+47 913 46 288