Få hjelp - Mental Helse Ungdom

Sitter du på tanker, erfaringer eller følelser du ikke klarer å snakke med dine nærmeste om? Mangler du følelsen av fellesskap? Her kan du få hjelp.

Akutt hjelp

Hvis det haster, er nærmeste legevakt alltid åpent, ring 116 117.

Er det akutt ber vi deg ringe til nødnummeret 113.

Hjelpetilbud

Hjelpechatten

Les mer

Jente sitter på laptopen ved pulten i mørket

Hjelpetilbud

Hjelpechatten (Mental Helse Ungdom)

Les mer

Hjelpetilbud

Ung.no

Les mer

Hjelpetilbud

Ung Samtale

Les mer

Psykisk helse

Alle opplever å få det vanskelig i løpet av livet. Da kan det være godt å vite at man ikke er alene. Her har vi samlet en liste med ulik informasjon om psykisk helse; enten du selv er syk, pårørende eller bare ønsker å lære mer.

ADHD

Posttraumatisk stressyndrom

Angst

Bipolar lidelse

Psykose

Schizofreni

Høre stemmer

Antidepressiva

PNES – Psykogene ikke-epileptiske anfall

Ufrivillig skolefravær

Depresjon

Psykisk helse og kosthold

Selvmordstanker

Tourettes syndrom

Spiseforstyrrelser

Personlighetsforstyrrelser

OCD - tvangslidelse

Personlig kriseplan

Last ned vår personlige kriseplan - et verktøy man kan bruke til å reflektere over egen situasjon.

Kriseplanen er lånt fra organisasjonen nevy pust dusi, og oversatt og formgitt av Liam Oddekalv

Last ned personlig kriseplan

Akutt hjelp

Hvis det haster, er nærmeste legevakt alltid åpent, ring 116 117.

Er det akutt ber vi deg ringe til nødnummeret 113.