Avsluttet

Kostholdsprosjektet

«Kostholdsprosjektet» i regi av Mental Helse Ungdom var et tredelt prosjekt, som bestod av en kostholdschat, individuell kostholdsveiledning, samt en Instagram- og TikTok-konto kalt «Sunnhjernemat» med kostholdsinformasjon du kan stole på. Prosjektet ble avsluttet høsten 2023.

Et bilde av brødskiver med ulikt sunt pålegg

Se våre tips på Instagram og TikTok

Matglede og evidensbasert kostholdsinformasjon er stikkord for kontoene våre på Instagram og TikTok. Her har vi lagt ut mye innhold om tanker og følelser rundt mat, i tillegg til enkle og digge oppskrifter og kostholdsinformasjon du kan stole på. Alt som er blitt postet er kvalitetssikret av klinisk ernæringsfysiolog.

Utforsk kontoen Sunnhjernemat på Instagram og TikTok!

Se opptak fra fagdagen 2022

Mental Helse Ungdom ønsker å sette fokus på sammenhengen mellom ernæring og psykisk helse og arrangerte derfor en fagdag 16. november 2022 med tittelen: Hva er sunn hjernemat, og hvordan bør vi snakke om det?

Se opptaket på YouTube

Ventetiden må ned!

Signer oppropet her!